Zvijezde koje me vode (paint & wine)
Kroz umjetnost i simboliku svemira izraziti emocije, prepoznati vlastite snage i izvore podrške.
Moj unutarnji svemir.
Kroz umjetnost i simboliku svemira potaknuti sudionike na izražavanje emocija, prepoznavanje vlastitih snaga i izvora podrške te stvaranje osjećaja povezanosti i zajedništva.
Platna i boje.
Pripremi platno, boje, kistove i spužvice po sudioniku, palete, vodu i zaštitu stolova. Prostor treba biti miran i siguran za razgovor o osobnim temama.
Što pripremiti. 0/4
Kako izgleda.
Uvod metaforom unutarnjeg svemira, vođena imaginacija, zatim sudionici slikaju svoje zvijezde (snage), planete (važna područja), meteore (izazovi) i po želji tamne prostore. Na kraju dobrovoljno dijeljenje u krugu.
Tijek aktivnosti
Aktivnost se provodi u tri dijela: uvod, glavni dio i zajednički završetak s razgovorom.
Metafora unutarnjeg svemira
Radionica započinje kratkim pozdravom i stvaranjem sigurnog i opuštenog okruženja. Voditelj predstavlja temu radionice kroz jednostavnu metaforu svemira: svaki čovjek nosi svoj unutarnji svemir sastavljen od misli, emocija, odnosa i iskustava.
Vođena imaginacija i slikanje
Voditelj uvodi vođenu imaginaciju: Zamislite svoj unutarnji svemir… što se u njemu nalazi?
FILIPA 2-3 REČENICE O PRIPREMI (tekst čeka naručitelja)
Sudionici postupno oslikavaju:
- Zvijezde – osobe, uspomene ili vrijednosti koje im daju snagu
- Planeti – važna područja života (obitelj, posao, dom, prijatelji…)
- Meteori – izazovi, stresovi ili promjene koje ih pogađaju
- Tamni prostori / crne rupe (po izboru) – ono što oduzima energiju
Voditelj obilazi grupu, pruža podršku, ali ne interpretira radove. Sudionicima se može postavljati poticajna, nenametljiva pitanja: Koja je tvoja najvažnija zvijezda u tvom svemiru? Što te trenutno najviše pokreće? Postoji li nešto što ti pomaže kad je teško?
Naglasak je na slobodi izraza i emocionalnoj sigurnosti.
Dijeljenje u krugu
Radovi se, uz dobrovoljnost, mogu podijeliti u krugu. Sudionici biraju žele li govoriti o svom svemiru ili samo pokazati rad.
Voditelj vodi refleksivni razgovor: Što ste primijetili dok ste stvarali svoj svemir? Je li vas nešto iznenadilo? Koji dio vašeg svemira vam daje najviše snage?
Naglašava se zajedničko iskustvo i činjenica da svatko nosi i izazove i resurse.
Pazi!
- Voditelj ne interpretira radove.
- Dijeljenje je dobrovoljno; može se samo pokazati rad.
- Pitanja su poticajna i nenametljiva.
Naglasak je na slobodi izraza i emocionalnoj sigurnosti, ne na likovnom rezultatu.
Materijali za preuzimanje
Radni listovi za ovu aktivnost bit će dostupni ovdje čim budu pripremljeni.
Uskoro1600 × 1200
do 60 s

Europska unija
Projekt NASHI · 2025-1-HR01-KA210-YOU-000356947 · Erasmus+ KA210-YOU
Nositelj: Hrvatski Crveni križ – Gradsko društvo Crvenog križa Varaždin · Partneri: GDCK Čakovec, Rdeči križ Slovenije – OZ Novo mesto
Financirano sredstvima Europske unije. Iznesena mišljenja i stavovi odražavaju isključivo stav autora i ne moraju se podudarati sa stavovima Europske unije ili Agencije za mobilnost i programe Europske unije.
