Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se svake godine 10. listopada, s ciljem podizanja svijesti o važnosti mentalnog zdravlja, promicanja dobrobiti i poticanja otvorenog razgovora o mentalnim poteškoćama. Podsjeća nas da je briga o mentalnom zdravlju jednako važna kao i briga o fizičkom zdravlju te da svatko od nas treba imati priliku dobiti podršku kada mu je potrebna.
Ove smo godine Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježili u našem kolektivu Gradskog društva Crvenog križa Varaždin kroz edukaciju „Proživljena iskustva: stvarni glasovi i stvarne promjene”, posvećenu promišljanju o izazovima pomagačkih zanimanja, emocionalnim zahtjevima posla i važnosti brige o sebi.
Tijekom edukacije zaposlenici su razgovarali o rizicima i izazovima s kojima se susreću u svakodnevnom poslu, o tome kako nas drugi vide, a kako se zapravo osjećamo iznutra. Otvorili smo prostor za razmjenu iskustava, promišljanje o vlastitim osjećajima i osvještavanje razlike između slike koju pokazujemo drugima i onoga što proživljavamo u sebi.
Kroz kreativan rad s asocijativnim kartama zaposlenici su imali priliku izraziti kako doživljavaju svoje privatno i poslovno „ja”, istražiti različite uloge koje svakodnevno preuzimaju te osvijestiti vlastite potrebe, osjećaje i unutarnje doživljaje.
Rad u pomagačkim zanimanjima nosi brojne izazove i zahtijeva emocionalnu angažiranost. Zato je važno prepoznati vlastite granice, osvijestiti svoje osjećaje i njegovati podršku unutar kolektiva. Briga o mentalnom zdravlju važan je dio kvalitetnog i održivog pomaganja drugima.
